Aanhoudende symptomen of klachten na drugsgebruik
Iemand kan na drugsgebruik last krijgen van lichamelijke of mentale klachten. Meestal zijn dit tijdelijke klachten die vanzelf weer voorbijgaan. Soms komt het voor dat klachten langer aanhouden. Bij deze lange termijn klachten na drugsgebruik kan het zo zijn dat iemand hulp moet zoeken.
Het is niet vreemd als iemand een kater heeft na drugsgebruik. De effecten van een kater noemen we tijdelijke klachten. Veel soorten drugs zorgen voor een kater. Iemand voelt zich dan de dag of dagen na gebruik slecht of minder prettig dan normaal. Sommige dingen maken de kater erger:
- Veel dansen of bewegen
- Slecht of weinig eten of drinken
- Slecht of niet slapen
- Een hoge dosering gebruiken of combineren met alcohol of andere drugs
Maar soms kan het lijken alsof de kater niet weggaat of anders is dan normaal. Dit noemen we aanhoudende klachten. Iemand blijft bijvoorbeeld last houden van klachten, zoals angst of slaapproblemen. Mensen die van zichzelf al angstig zijn of slecht slapen, een bad trip hebben gehad of veel drugs hebben gebruikt lopen een grotere kans op dit soort klachten. Hieronder beschrijven wat veel voorkomende klachten zijn en wat iemand eraan kan doen.
Het is onverstandig om via internet of ChatGPT verder te gaan zoeken wat er met je aan de hand kan zijn. Veel informatie klopt niet en kan je alleen nog maar angstiger maken, waardoor de klachten juist erger worden. Lees alleen nog dit stuk en houd daarna op met zoeken.
Let op: Is er dringend gevaar en/of vertrouw je de situatie niet? Bel dan 112 of ga naar de huisarts.
Kater en tijdelijke klachten na drugsgebruik
Iemand kan last krijgen van klachten in de uren of dagen na het gebruik van (party)drugs zoals XTC/MDMA, cocaïne, speed (amfetamine) en andere middelen. Mensen die drugs hebben gebruikt kunnen zich bijvoorbeeld ziek voelen in de dagen na gebruik. Ze merken dit aan klachten (symptomen) zoals moeheid, misselijkheid, duizeligheid of hoofdpijn. Deze klachten komen vaak voor en gaan meestal vanzelf weer weg. Het lichaam moet dan even ‘beter worden’ na gebruik.
Vaak ervaren mensen die XTC/MDMA gebruiken ook een “dip” in de week na gebruik. Ze voelen zich dan somber, depressief of emotioneel. Dit komt onder andere doordat XTC ervoor zorgt dat de hoeveelheid serotonine in de hersenen tijdelijk minder wordt in de dagen na gebruik. Serotonine is een stofje in de hersenen dat er ook voor zorgt dat je je gelukkig kunt voelen en goed kunt slapen. Als dit stofje er minder is kun je je minder fijn voelen.
Heb je klachten na het gebruiken van drugs? Of maak je je zorgen om het gebruik van iemand of je eigen gebruik? Neem dan gerust contact met ons op. Dat kan anoniem en via telefoon, chat of mail.
> Bekijk informatie en openingstijden van de Drugs Infolijn
Aanhoudende klachten na drugsgebruik
Soms houden mensen nog lang na drugsgebruik last van klachten. Dit duurt dan langer dan een kater normaal zou duren. Hieronder staan de klachten die het meest voorkomen. Het kan zijn dat je klachten hebt die hier niet bij staan.
Angstklachten
Angst en paniek komen regelmatig voor na het gebruiken van (party)drugs. Iemand heeft dan vaak ook lichamelijke klachten, zoals een snel kloppend hart, trekkende spieren of een gevoel van een brok in de keel. Soms kunnen klachten erger voelen als die persoon er veel over nadenkt. Hierdoor gaat iemand bijvoorbeeld meer op seintjes van het lichaam letten. Vaak denken mensen dat de drugs iets ‘kapot’ hebben gemaakt. Dit komt eigenlijk nooit voor. Het lichaam of de hersenen zijn niet kapot maar eventjes uit balans. Toch zorgt dat idee voor angst of bezorgdheid.
Mensen die normaal ook al vaak piekeren of angstig zijn, kunnen hier door drugsgebruik meer last van gaan krijgen.
> Lees meer over wat te doen bij angst na drugsgebruik of een bad trip
Slaapproblemen
Alcohol, XTC/MDMA en andere drugs zorgen ervoor dat iemand slechter slaapt. Iemand kan daardoor bijvoorbeeld meer gaan dromen, of ervaart nachtmerries. Slaap heeft invloed op andere dingen in het lichaam. Daarom kan slechte slaap andere klachten, zoals angst of een ziek gevoel, ook weer erger maken.
Slaapverlamming na XTC
Er zijn mensen die slaapverlamming krijgen nadat ze XTC/MDMA hebben gebruikt. Bij een slaapverlamming bevindt iemand zich tussen dromen en wakker zijn in. Hierdoor kan die persoon niet bewegen of praten en het gevoel hebben te dromen met ogen open. Dit kan als vervelend of beangstigend worden ervaren, maar kan verder weinig kwaad. Om in slaap te komen heeft je lichaam serotonine nodig. Maar XTC/MDMA heeft invloed op serotonine. Door slechte slaap, stress en op de rug slapen kan er een slaapverlamming ontstaan.
Problemen met zien
Soms kan iemand na drugsgebruik dingen anders zien. Iemand ziet alles bijvoorbeeld een beetje verstoord. Mensen beschrijven dit als vlekjes zien, sneeuw (‘visual snow’) of ruis. Het kan voorkomen dat licht en schaduw er anders uitzien dan normaal. Zo zien mensen bijvoorbeeld halo’s (lichtcirkels) of flitsen. Dit soort klachten kan iemand ook hebben na een heftige ervaring, zonder drugs te hebben gebruikt.
Flashbacks
Het komt ook heel soms voor dat iemand na het drugsgebruik bepaalde momenten opnieuw beleeft. Dit worden flashbacks genoemd. Als iemand last heeft van deze flashbacks wordt het HPPD (Hallucinogen Persisting Perception Disorder) genoemd.
Depersonalisatie en derealisatie
Bij depersonalisatie voelt het alsof iemands lichaam niet meer van die persoon zelf is. Het wordt ook wel beschreven als “jezelf kwijtraken”.
Iets dat er op lijkt is derealisatie . Dan voelt het voor iemand alsof de wereld niet echt is. Men beschrijft dit als het zien van de wereld van “achter glas of als in een droom of film”. Alles voelt voor iemand wazig.
Deze klachten zijn een soort verdediging van het lichaam tegen angst en stress. Mensen die geen drugs hebben gebruikt maar wel veel angst of stress ervaren kunnen deze klachten dus ook hebben. Als je weinig voelt of de wereld niet echt is komen heftige emoties minder binnen. Zo kan depersonalisatie of derealisatie je beschermen bij een nare gebeurtenis. Na een tijdje stopt dit. Het gaat dus bijna altijd vanzelf voorbij.
> Lees meer over hoe je om kunt gaan met depersonalisatie en derealisatie
Wat kan ik zelf doen als ik last heb van aanhoudende klachten na drugsgebruik?
Iemand kan zelf al een aantal dingen proberen om ervoor te zorgen dat de klachten minder worden of zelfs helemaal verdwijnen:
- Niet op Google of met ChatGPT op zoek gaan naar de klachten
- Geen alcohol of andere drugs gebruiken. Ook cafeïne (koffie of energy drankjes) en nicotine (vapen of sigaretten) kunnen de klachten erger maken
- Zorg ervoor dat je minder stress hebt in het dagelijks leven: plan niet alle dagen vol en rust uit
- Beweeg genoeg: ga regelmatig sporten of naar buiten om te wandelen
- Zoek voldoende afleiding: als je de hele tijd bezig bent met de klachten, worden ze vaak ook erger
Medische hulp bij aanhoudende klachten
Soms worden de klachten na drugsgebruik niet minder of zelfs erger. Als klachten na twee weken niet lijken te verbeteren of maar heel langzaam minder worden kan die persoon het beste hulp gaan zoeken. Iemand kan altijd eerst bellen met de Drugs Infolijn. Ook is er het landelijk medisch spreekuur partydrugs. Dit is een gratis spreekuur waar je een dokter via de telefoon kunt spreken die veen val drugs weet. Mensen die langdurige klachten hebben na het gebruik van (party)drugs, kunnen online een aanmeldformulier invullen.
Iemand kan ook naar de huisarts gaan. Maar bij de Drugs Infolijn merken we dat huisartsen de klachten niet altijd goed herkennen. Soms is iemand al bij een oogarts of neuroloog geweest of krijgt die persoon medicatie. Iemand die langs de huisarts gaat kan dit stuk aan de huisarts laten lezen of vragen of de huisarts met de Drugs Infolijn kan bellen. Wij zijn er ook voor professionals.
Stel een vraag
Heb je vragen over aanhoudende klachten na drugsgebruik? Neem dan gerust contact met ons op. Dat kan anoniem via telefoon, e-mail of chat.
Anoniem
Advies van experts
Zonder oordeel
