Ben ik verslaafd? Wanneer heb een verslaving? 

Mensen die drugs gebruiken vragen zich soms af of ze verslaafd zijn. Of iemand vraagt zich af of iemand anders verslaafd is. Dat is geen makkelijke vraag om te beantwoorden. Een verslaving verschilt namelijk per persoon en middel.  

Wat is een verslaving?

Iemand met een verslaving heeft geen controle meer over zijn of haar drugsgebruik. De drug zorgt daarbij ook vaak voor problemen. Deze problemen zijn bijvoorbeeld thuis, op school, werk of in relaties.  

Het ‘willen’ gebruiken in veranderd in ‘moeten’ gebruiken. Het lukt iemand niet om te stoppen. Ook al wil iemand wel stoppen. 

> Lees hier meer over wat verslaving is. 

Wanneer heb je een verslaving?

Het is moeilijk te zeggen wat de grens is tussen een verslaving hebben en geen verslaving hebben. Artsen en psychologen hebben wel geprobeerd een lijst voorwaarden te maken¹Deze voorwaarden heten criteria en zijn te vinden in de DSM-5. Zo kunnen zij mensen die een verslaving hebben beter helpen. Deze voorwaarden zijn: 

• Sterke drang (craving): Een hele sterke behoefte om te gebruiken. Dit wordt soms ook wel ’trek’ of ‘zin’ genoemd. 
• Controleverlies: Het lukt iemand niet om de controle te houden. Iemand gebruikt bijvoorbeeld meer of vaker dan vooraf bedacht. Ook kan iemand geprobeerd hebben om te stoppen zonder dat dit is gelukt.  
• Negatieve gevolgen: Het gebruik of gedrag veroorzaakt problemen op werk, school, in relaties of met iemands gezondheid. Maar toch blijft iemand gebruiken. 
• Tolerantie: Iemand heeft steeds meer van een drug nodig om hetzelfde effect te voelen. 
• Ontwenningsverschijnselen: Iemand voelt zich ziek, angstig of onrustig als die persoon stopt. 
• Tijd en energie: Iemand is veel tijd en energie kwijt aan het gebruik of het herstellen van het gebruik. 

Als iemand aan meerdere van deze voorwaarden voldoet kan iemand verslaafd zijn. Maar alleen een arts of psycholoog kan goed bepalen of iemand een verslaving heeft. Als je niet aan alle voorwaarden voldoet kan het gebruik nog steeds een probleem zijn.  

Heb je het gevoel dat je de controle over je drugsgebruik verliest? Of maak je je zorgen om iemand anders? Je kan contact met ons opnemen voor persoonlijk advies. Dat kan anoniem via telefoon, chat of mail. 

> Bekijk informatie en openingstijden van de Drugsinfolijn

Wat kan ik doen als ik een verslaving heb?

Als je denkt dat je een verslaving kan hebben, is het belangrijk om hulp te zoeken. Een verslaving gaat meestal niet vanzelf over. Soms proberen mensen te lang om zelf te stoppen terwijl hulp zoeken verstandiger is. Er is veel dat je kunt doen. Op onze pagina over stoppen met drugs kun je lezen wat er allemaal mogelijk is. De belangrijkste dingen die je kun doen zijn: 

• Erkennen dat je een probleem kan hebben: Vaak begint het aanpakken van een probleem met drugs met het erkennen van de verslaving als een probleem. Daarna kan je de stappen nemen om het probleem aan te pakken. 
• Praat met je huisarts: De huisarts kan je doorsturen naar de hulp die je nodig hebt. Bijvoorbeeld een psycholoog of een instelling voor verslavingszorg. Bij mildere verslavingen kan een huisarts zelf begeleiding geven. 
• Zoek professionele hulp: Hulpverleners van de verslavingszorg kunnen je helpen bij het stoppen of minderen met drugs. Kijk voor meer informatie op onze pagina waar je hulp kan vinden. 
• Vraag steun: Praat met mensen die je vertrouwt. Bijvoorbeeld je partner, of een vriend of vriendin. Je hoeft het niet alleen op te lossen. Je kan ook contact opnemen met de Drugs Infolijn of met een instelling voor verslavingszorg in jouw regio. 

> Lees hier meer over hoe je zelf kan stoppen of minderen met drugs