Lachgas: verslaving en stoppen 

Iemand kan op verschillende manieren stoppen met lachgas te gebruiken. Het kan wel erg lastig zijn om zelf te stoppen als iemand heel veel en vaak lachgas gebruikt. Dan is hulp zoeken het beste idee.  

Is lachgas verslavend? 

Ja, lachgas is een verslavend middel. Er was een toename in het aantal mensen dat zich aanmeldde bij een verslavingskliniek vanwege een lachgasverslaving¹Zoals te lezen is in de cijfers van het LADIS. Lachgas is verslavender dan gedacht. Er zijn minder mensen lachgas gaan gebruiken sinds het verboden is²Zoals te lezen is in de Nationale Drugmonitor. Maar de mensen die het nog wel gebruiken, komen er vaker door in de problemen. 

Afkickverschijnselen van lachgas 

Mensen die veel en vaak lachgas gebruiken en stoppen krijgen soms last van ontwenningsverschijnselen. Zoals: 

• Onrust 
• Depressie 
• Angst 

Dit zijn bijna nooit ernstige klachten. Het is niet gevaarlijk om in één keer te stoppen (‘cold turkey‘) met lachgas te gebruiken. Wel kunnen deze klachten ervoor zorgen dat iemand steeds opnieuw lachgas wil gaan gebruiken. Dit wordt ook wel ‘craving’ genoemd.  

Voor sommige mensen kan het lijken alsof ze nog lang last hebben van ontwenningsverschijnselen. Dit is bijvoorbeeld het geval als iemand lachgas gebruikte om zich minder angstig of onrustig te voelen. Deze gevoelens werden dan tijdelijk verdoofd door het lachgas, en komen vaak heftiger terug als iemand stopt. Zolang iemand geen hulp zoekt voor deze klachten, blijft hij of zij er last van houden.  

Wanneer moet ik stoppen met lachgas? 

Het is altijd verstandig om te stoppen met lachgas, ook al heb je geen verslaving. Maar als een of meer van de volgende gevolgen van lachgas je bekend voorkomen, is het waarschijnlijk een goed idee om te stoppen: 

• Je bent vaak vergeetachtig 
• Je hebt regelmatig (erge) hoofdpijn 
• Je hebt een tintelend gevoel in de armen of benen 
• Je valt vaak  
• Je eet weinig en valt veel af 
• Je liegt over je lachgasgebruik tegen je partner, vrienden of familie. Of je verbergt het gebruik 
• Je hebt wel eens een psychose gehad door lachgas. Je zag of hoorde toen dingen die niet echt waren. 
• Je gaat soms een dag of dagenlang door met lachgas gebruiken 
• Je slaapt slecht en bent vaak moe 
• Je gebruikt wel eens lachgas op momenten dat het gevaarlijk is, zoals in het verkeer 
• Je hebt steeds grotere ballonnen lachgas nodig om de effecten te voelen. Dit heet ‘tolerantie’ 
• Je voelt niet veel prettige effecten meer van lachgas. Je gebruikt vooral om je niet slecht te hoeven voelen 
• Je spreekt nog maar weinig vrienden of familie. 

Waarom stoppen met lachgas? 

Niet iedereen stopt om dezelfde redenen met lachgas. Maar voor veel mensen geldt: 

• Je bespaart geld 
• Je slaapt beter 
• Je eet beter 
• Je kunt je beter concentreren 
• Je bent minder angstig 
• Je hebt minder last van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn 
• Je hebt meer contact met vrienden en familie 

Hoe stoppen met lachgas? 

Er zijn twee manieren om te stoppen met lachgas: zelf stoppen of stoppen met hulp. Het kan voor sommige mensen erg lastig zijn om zelf te stoppen als verslaafd zijn aan lachgas. Het kan bijvoorbeeld zijn dat de motivatie om te stoppen eerst hoog is, en minder wordt als iemand last krijgt van ontwenning. Daarom kan hulp erg belangrijk zijn. 

Zelf stoppen met lachgas 

Het kan erg lastig zijn om zelf te stoppen met lachgas als je een verslaving hebt. Dit komt onder andere doordat de motivatie om te stoppen het ene moment hoog kan zijn, en het andere moment veel minder. Maar als je toch zelf wilt proberen te stoppen met lachgas, dan kan je de tips gebruiken van onze stoppen met drugspagina. 

> Lees hier tips om zelf te stoppen met lachgas 

Hulp bij stoppen met lachgas 

Er is professionele hulp voor het stoppen met lachgas. Dit is in alle gevallen de beste manier om te stoppen. De huisarts kan je een doorverwijzing geven naar de verslavingszorg. Daar ga je samen met een verslavingsarts een plan maken om te stoppen. Meestal hoef je niet te worden opgenomen in een afkickkliniek.  

> Lees hier meer over hulp bij stoppen met lachgasgebruik