Stoppen met gebruik en hulp

Wat kan ik doen?

Er zijn twee manieren om te stoppen of minderen met je gebruik:

• Je kunt zelf proberen te stoppen of te minderen.
  Deze tips kunnen je daarbij helpen.
• Je kunt hulp krijgen bij het stoppen.
  Hier vind je adressen waar je hulp kunt krijgen.

De tips die we geven zijn algemeen van aard. Als je een advies op maat wilt, dan is het handig als je met één van onze medewerkers belt. Als we nog iets meer over jouw situatie weten door informatie uit te wisselen, is het makkelijker om een antwoord te geven.