Ketamine is een verslavend middel. Er zijn mensen die het lastig vinden om ermee te stoppen. Of ze gebruiken meer dan ze zouden willen. Je kunt in deze tekst lezen over een ketamineverslaving en tips die kunnen helpen met stoppen of minderen.
Er zijn verschillende manieren waarmee iemand kan stoppen of minderen met ketamine te gebruiken. Zelf stoppen of minderen kan lastig zijn als iemand heel veel en vaak gebruikt. Dan is hulp echt nodig.
Is ketamine verslavend?
Ja, ketamine is een verslavende drug. Er melden zich ieder jaar steeds meer mensen aan bij verslavingsklinieken vanwege een ketamineverslaving1Zoals te lezen is in de cijfers van LADIS. Dit komt waarschijnlijk omdat meer mensen ketamine zijn gaan gebruiken2Zoals te lezen is in de Nationale Drugmonitor.
Afkickverschijnselen van ketamine
Mensen die na veel ketamine gebruiken stoppen kunnen last krijgen van ontwenningsverschijnselen zoals:
- Angst en verdriet
- Depressieve gevoelens
- Stemmingswisselingen
- Pijn
- Slecht slapen
- Het heel warm of kouden hebben en zweten
- Geen of weinig trek hebben in eten
Dit zijn meestal geen ernstige klachten, maar kunnen er wel voor zorgen dat iemand weer ketamine wil nemen. Ketamine zorgt niet voor een lichamelijke verslaving. Dit betekent dat iemand geen gevaarlijke afkickverschijnselen zoals bij alcohol of GHB wel zo is.
Meestal zijn de ergste ontwenningsverschijnselen binnen een week voorbij. Voor sommige mensen kan het lijken alsof dit langer duurt. Dit is vaak het geval als iemand ketamine gebruikte om zich bijvoorbeeld minder depressief of verdrietig te voelen. De gevoelens waren er altijd al, maar de ketamine had die verdoofd. Iemand die last heeft van deze langere klachten kan daar hulp bij krijgen. Als ze erg sterk zijn van bijvoorbeeld een psycholoog.
Wanneer moet ik stoppen of minderen met ketamine?
Niet alleen mensen die een ketamineverslaving hebben kunnen beter stoppen of minderen. Als het gebruik zorgt voor problemen zorgt, is het misschien niet meer de moeite waard zijn om door te gaan.
Als de onderstaande punten je bekend voorkomen, is het waarschijnlijk een goed idee om te minderen of helemaal te stoppen:
- Je hebt al vaker het idee gehad om te minderen of te stoppen, of pogingen om te stoppen en minderen zijn mislukt
- Je hebt (veel) last van buikpijn, of pijn (en bloed) bij het plassen
- Je liegt over je gebruik, of verbergt het voor je partner, vrienden en familie
- Je weet dat je beter kunt stoppen, maar je bedenkt steeds redenen waarom je dat niet nu meteen moet doen.
Waarom minderen of stoppen met ketamine?
Mensen die minderen of helemaal stoppen met ketamine merken vaak veel voordelen:
- Je hebt minder geldproblemen
- Je hebt minder last van buikpijn of blaasproblemen
- Je hebt minder ruzie met je partner, vrienden of familie
- Je slaapt beter
- Je hebt minder vaak last van bloedneuzen of een verstopte neus
- Je bent minder vergeetachtig
Mensen die doorgaan met (veel) ketamine te gebruiken merken vaak veel nadelen:
- Je hebt steeds meer ketamine nodig voor hetzelfde effect (tolerantie)
- Je krijgt steeds meer last van buikpijn en pijn bij het plassen
- Je hebt steeds meer het gevoel niet zonder ketamine te kunnen (verslaving)
Heb je vragen?
Heb je vragen over verslaving aan ketamine of maak je je zorgen om het gebruik van iemand of je eigen gebruik? Neem dan gerust contact met ons op. Dat kan anoniem via telefoon, e-mail of chat.
Hoe stoppen met ketamine?
Er zijn verschillende manieren hoe iemand kan stoppen of minderen met ketamine te gebruiken. Zelf stoppen of minderen kan lastig zijn als iemand heel veel en vaak gebruikt. Dan is hulp echt nodig.
Minderen met ketamine
Minderen met ketamine kan helpen tegen de problemen die je ervaart door gebruik. Maar veel problemen blijven, zoals buikpijn. Als je last hebt van buikpijn of pijn bij het plassen is het beter om helemaal te stoppen. Alleen als je stopt is de kans groot dat die klachten verdwijnen. Op onze pagina over minderen kun je tips vinden hoe je zelf kunt minderen.
> Lees hier tips om zelf te minderen met ketamine
Zelf stoppen met ketamine
Het is niet gevaarlijk om zelf te stoppen met ketamine. De ontwenningsverschijnselen zijn wel vervelend en dat kan het moeilijk maken om zelf te stoppen. Op onze pagina over stoppen met drugs kan je tips vinden om het toch zelf te proberen.
> Lees hier tips om zelf te stoppen met ketamine
Als je bijvoorbeeld buikpijn (k-kramps) hebt werkt de ketamine soms tijdelijk tegen de pijn. Maar de ketamine veroorzaakt ook de pijn. Dit kan het lastig maken om zonder hulp te stoppen.
Hulp bij stoppen of minderen met ketamine
Er is veel professionele hulp mogelijk. De eerste stap die je kunt zetten is eigenlijk altijd een gesprek met de huisarts. De huisarts kan je eventueel verwijzen naar de verslavingszorg of de GGZ. Maar er zijn ook verschillende soorten zelfhulpgroepen of online hulp.
Als je veel buikpijn hebt of pijn bij het plassen, is het verstandig om langs je huisarts te gaan. Die kan je eventueel doorverwijzen naar een uroloog. Ook is er een speciaal ketaminespreekuur bij het Jeroen Bosch ziekenhuis. Hier moet je vaak wel een aantal maanden wachten tot je geholpen kunt worden.
> Lees hier meer over hulp bij stoppen
